Atraso menstrual en Santiago de Surco

Surco es un distrito de familias, de universidades, de mujeres que crían, trabajan y cuidan a la vez. En medio de esa vida, pasados los cuarenta, muchas notan algo inesperado: la regla ya no llega puntual. A veces se adelanta, otras se retrasa un mes, y de pronto viene muy abundante. El atraso menstrual en Santiago de Surco en esa etapa suele ser una de las primeras señales de la perimenopausia, un periodo de transición natural que merece ser explicado sin dramatismos ni silencios. Aquí te contamos qué ocurre, cuánto puede durar y cuándo conviene consultar.

Qué es la perimenopausia

Es la etapa en la que los ovarios empiezan a producir hormonas de manera menos regular, antes de que la menstruación desaparezca por completo. Suele comenzar en la década de los cuarenta, aunque puede iniciarse antes, y dura en promedio varios años. La menopausia propiamente dicha se confirma cuando han pasado doce meses seguidos sin regla.

Durante la perimenopausia, la ovulación se vuelve irregular. Algunos ciclos se acortan, otros se alargan, y de vez en cuando uno se salta. El flujo puede ser más escaso o, al contrario, más abundante. No hay un patrón único, y justamente eso desconcierta.

Otros síntomas que acompañan

Además del ciclo, pueden aparecer sofocos, sudoración nocturna, dificultad para dormir, cambios de ánimo, sequedad vaginal, menos deseo sexual o dificultad para concentrarse. No todas las mujeres los sienten con la misma intensidad, y algunas casi no los notan. Si te reconoces en varios, es información útil para la consulta.

Muchas mujeres se sorprenden de que estos cambios empiecen años antes de la menopausia. No es una señal de que algo vaya mal, sino de que el cuerpo entra en una nueva etapa. Entenderla permite acompañarla con más calma.

Una pregunta que llega con frecuencia es cuándo conviene hacerse análisis para saber si ya es menopausia. En la mayoría de los casos no hace falta: el diagnóstico se basa en la edad, los síntomas y el patrón de la regla. Los análisis hormonales durante la perimenopausia fluctúan mucho de un mes a otro y pueden confundir más de lo que ayudan, de modo que se reservan para situaciones concretas.

No todo atraso a esta edad es perimenopausia

Es un error común atribuir cualquier cambio a la edad. A los cuarenta o cuarenta y cinco años también hay embarazos, y un atraso siempre obliga a descartarlo. Además, siguen siendo posibles la tiroides alterada, los miomas, los pólipos, el ovario poliquístico o el estrés sostenido. Y los sangrados muy abundantes, prolongados o fuera de lo habitual a esta edad merecen estudio, porque algunos se originan en el endometrio.

Por eso conviene que una consulta confirme que lo que ocurre encaja con la perimenopausia y no esconde otra cosa. Esa distinción es lo que más tranquilidad da.

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Qué ofrecemos en la consulta

Se parte de tu historia y de tu ciclo, se descarta embarazo y se revisan los síntomas asociados. Según el caso, se pueden pedir análisis, entre ellos hormonales y de tiroides, y una ecografía pélvica para ver el útero y el endometrio. No se necesita pedir todo en todas.

El manejo de la perimenopausia es muy individual: algunas mujeres solo necesitan información y ajustes de hábitos, otras se benefician de tratamientos para los síntomas, y todas, de una conversación sobre su salud a largo plazo, incluyendo huesos y corazón. Y si todavía necesitas anticoncepción, también se habla de eso, porque se puede quedar embarazada en esta etapa.

Los hábitos tienen un efecto real. La actividad física regular, una alimentación con suficiente calcio y proteínas, dejar el tabaco, moderar el alcohol y cuidar el sueño ayudan con los síntomas y protegen huesos y corazón. No son mágicos ni sustituyen un tratamiento cuando hace falta, pero son la base sobre la que todo lo demás funciona mejor.

Hay horarios de lunes a viernes hasta las 19:00 y los sábados por la mañana, con cita previa. Mándanos un mensaje por WhatsApp, cuéntanos cómo ha cambiado tu ciclo y te reservamos una hora con la Dra. Valeria Montes de Oca.